Você se sente sobrecarregada tentando dar conta de tudo?

Você se sente sobrecarregada tentando dar conta de tudo?
compreenda seus padrões emocionais e o que não consegue verbalizar
compreenda padrões inconscientes
identifique gatilhos emocionais
fortaleça sua autoestima
construa relações mais saudáveis consigo mesma e com os outros
Agende sua sessão e comece a cuidar de você com a mesma prioridade que cuida de tudo ao seu redor.
Quero começar meu processo 
Você sente que está carregando o mundo nas costas… e mesmo assim acha que nunca é suficiente?
Você acorda já pensando em tudo o que precisa resolver.
Cuida de todos, organiza tudo, tenta dar conta de cada detalhe… mas no fim do dia ainda sente culpa por não ter feito mais.

Meu trabalho une Psicanálise e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para ajudar mulheres que vivem em sobrecarga emocional a compreenderem suas dores, identificarem padrões que geram sofrimento e desenvolverem uma relação mais leve consigo mesmas. Mais do que aliviar sintomas, o processo terapêutico busca promover consciência, equilíbrio emocional e uma vida com mais presença, autenticidade e leveza.
Você não precisa continuar sustentando tudo sozinha.
PilaresImportantes
Conheça os pilares que tornam o meu atendimento único e eficaz para mulheres que buscam equilíbrio e bem-estar.
MENTE
A terapia ajuda você a identificar padrões inconscientes, compreender dores emocionais e reconhecer repetições nas relações. Aos poucos, você desenvolve consciência emocional e deixa de viver no automático para entender melhor o que sente.
ESPÍRITO
A terapia ajuda você a se reconectar com sua essência, desenvolver um olhar mais acolhedor para sua história e fortalecer o autorrespeito. Aos poucos, você deixa de se abandonar para começar a se sustentar emocionalmente com mais consciência e leveza.
CORPO
A terapia ajuda você a reconhecer sinais emocionais no corpo, identificar gatilhos e reduzir reações impulsivas. Aos poucos, você aprende a criar pausas, desenvolver consciência emocional e escutar o seu corpo com mais acolhimento.
Desenvolva consciência sobre si mesma e transforme a forma como você sente, pensa e se relaciona com a sua própria história.
Na Terapia você saberá como: 
sentir mais leveza emocional
se reconectar com a sua identidade
lidar melhor com as próprias emoções
reduzir a autocobrança
viver de forma mais autêntica e equilibrada
Depoimentos
Sobre mim
Olá, eu sou sua terapeuta
Sou psicoterapeuta com atuação na Psicoterapia Cognitivo-Comportamental. Acredito profundamente que mudanças emocionais reais acontecem quando aprendemos a identificar pensamentos, emoções e comportamentos — e, a partir disso, construímos novas respostas possíveis para a vida.
Minha escuta clínica é fundamentada no respeito, no acolhimento e na construção de um espaço seguro onde você possa se expressar sem julgamentos. Sei que buscar ajuda nem sempre é fácil, e meu papel é estar ao seu lado nesse processo, oferecendo ferramentas práticas e suporte emocional.

Agendamento
Pronta para começar sua jornada?
Dar o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional é um ato de coragem e amor próprio. Se você chegou até aqui, é porque algo dentro de você reconhece que mudanças são possíveis — e você está certa.
O atendimento é 100% online, pensado para mulheres adultas que buscam compreender suas emoções e construir uma vida mais alinhada com seus valores e necessidades. As sessões são individuais, confidenciais e realizadas em ambiente seguro.
Como funciona o agendamento
Entre em contato
Envie uma mensagem pelo WhatsApp ou e-mail manifestando seu interesse em iniciar a psicoterapia.
Primeira conversa
Teremos um breve contato inicial para esclarecer dúvidas e verificar disponibilidade de horários.
Agende sua sessão
Definimos juntas o melhor dia e horário para suas sessões semanais, respeitando sua rotina.
Informação Ética Importante
A psicoterapia é um processo individual e seus resultados dependem de múltiplos fatores, incluindo seu engajamento, disposição para mudança e regularidade nas sessões. Não faço promessas de resultados garantidos ou curas milagrosas. O que ofereço é um espaço seguro, acolhedor e profissional, com ferramentas baseadas em evidências científicas, para que você possa construir suas próprias transformações.
Atendimento 100% Online
Conforto e privacidade da sua casa, sem deslocamentos. Tudo que você precisa é de um dispositivo com câmera e conexão estável à internet.
Para Mulheres Adultas
Atendimento especializado para mulheres que buscam compreender suas emoções e construir mudanças significativas em suas vidas.
Sessões Individuais
Encontros semanais de 60 minutos, totalmente focados em você, suas necessidades e seu processo terapêutico.
Sigilo Profissional
Tudo o que é compartilhado nas sessões é protegido por sigilo profissional, conforme o Código de Ética da Psicologia.
"Você não precisa ter tudo resolvido para começar a terapia. Na verdade, a terapia é justamente o espaço onde você pode não ter tudo resolvido — e está tudo bem."
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Conteúdos
Entre em contato
Vamos conversar?
Se você tem dúvidas sobre o processo terapêutico, quer saber mais sobre a abordagem ou está pronta para agendar sua primeira sessão, entre em contato. Será um prazer receber você.
WhatsApp: (11) 98128-4224
E-mail: psi.maiara.miari@gmail.com
Instagram: maiara.miari
Aviso de Confidencialidade
Todas as comunicações são tratadas com absoluto sigilo profissional. Seu contato e informações pessoais são protegidos de acordo com o Código de Ética do Psicólogo e a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD).
"A decisão de cuidar da sua saúde emocional é o maior presente que você pode dar a si mesma. Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de autoconhecimento, crescimento e transformação."
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